Question

篮球防守问题

我是准高二学生,在高一时我已经是学校篮球队了,是第六人,替补控卫..但我个子矮,只有1.65,虽然跳得高(能摸篮板,差1CM左右就能摸圈了)..进攻我非常在行,速度快,射篮准,每场正规4节,每节10分钟的比赛上,上场20分钟左右吧,都能拿下13分左右 助攻3个左右.盖帽追盖的多,但当一对一防守的时候,说实话,别的学校的篮球队的控卫都比我高,所以他们在我面前射我都来不及封盖,也不知道怎么防守好比你高的人..谁能教教我防守啊..

Answer 1

这是先天劣势，所有的小个子球员在面对身材比自己高的球员是都会遇到这个问题，基本没办法，但是可以通过其他方法来限制对手，一般来说，主要用的就是加强贴身紧逼，不让对手舒服作出进攻动作，另外就是多用半侧身防，伺机断球，最常用的手段就是付出大量的体力，始终跟着对位的球员跑，尽量拦在他的接球线路上，阻止他接球，这才是王道。

总之，小个子后卫防比自己高大的同位置对手，一般都是以干扰、破坏为主，除非你的力量及其出色，才可以通过碾压的方式强迫对手投篮不中或者失误。

另外，不得不提的一点就是，你未必要防住你的对手，因为教练用你，他的目的就是为了冲破对手的防线，打乱对手的节奏，意思就是要你更好的进攻，防守只要不是一个太明显的漏洞就行，这个道理跟火箭用布鲁克斯是一样的。更何况你的防守意识不错，防守态度也很积极，20分钟3个助攻也算不错了，就你的这个条件和表现，教练完全对你是有信心的。

Answer 2

防守意识要强,防守节奏要快.
确定他们要投篮就跳起盖帽,不行也干扰.
小哥防大个基本只能这样,身体吃亏啊

Answer 3

你为什么老是要追求盖帽，这个是中锋应该干的事，你是控卫，这个位置很是关键，功方第一个要过的就是这里，你只有走好自己的防守位置，以功方降低命中率为目的。再说别的学校的篮球队的控卫都比你高,所以他们在你面前射我都来不及封盖的问题，其实很简单了你去封他的眼睛就好了，这个是很有效果防守，如果你在看NBA或篮球联赛，去看他们是怎么进攻和防守的。最后祝你成功！

Answer 4

身高不如别人，就要在站位上弥补。你可以利用你的快速脚步来提前抢占有利位置，这样你在防守中就占据了主动。

Answer 5

想问啥就直接问，说一堆干嘛……显得自己牛掰么……1米65摸板也就算弹跳比一般人好，摸圈不能的话也不算啥吧……见过好几个能摸圈的……

Answer 6

放突不放投，必须承认小防大是吃亏的，你必须近身防守他，他要干拔你就抓准时机掏球干扰他，小动作也是必须有的啊。 我是体育生，我们专业都是学体育的，我才175 190多的我都经常冒啊 找准时机就OK