男17岁，身高175，体重130斤怎么减肥 10
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我14，170就一百20几了，你不胖，只要的多锻炼，晚上少吃点就能减。
追问
我初中时也170，而且110多斤，高中了身高没怎么加，全加体重上了
追答
高中学业负担大，锻炼时间少，要注意饮食，多吃蔬菜，晚上早点吃，少吃点，现在还要多锻炼。
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想减肥的话，偶尔的饮食很重要，早上晨跑也挺好的
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减十斤就够
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健身，练成一身的健子肉
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不用减肥，你这是正常体重。
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