入睡困难,多梦易醒,早醒,长期失眠,顽固性失眠有什么方法解决? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 入睡 失眠 顽固性失眠 搜索资料 1个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? leyapeng1988 2015-06-28 · TA获得超过7.5万个赞 知道大有可为答主 回答量:3万 采纳率:0% 帮助的人:2亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你好,失眠多考虑是由于精神因素和环境因素共同造成。不严重的话暂时不需要治疗,自己平时调整心态,多参加室外活动,注意清淡饮食,戒烟戒酒等自己慢慢调节就可。症状持续不缓解或者进行性加重的话,需要及时就医明确病因,排除器质性疾病的可能,在医师的指导下口服催眠药物调整睡眠,仅供参考。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-08-17 失眠,多梦,易醒,入睡时间较长怎么办? 2023-07-15 失眠多梦,易醒,怎么改善睡眠质量 2021-12-29 失眠,多梦,易醒,入睡时间较长? 2023-08-05 多梦、早醒、入睡困难怎么办? 2022-06-08 失眠、多梦、早醒是什么原因造成的?失眠睡不着有什么好的方法解决? 2022-06-08 失眠、多梦、早醒是什么原因造成的?失眠睡不着有什么好的方法解决? 2022-10-19 总是失眠怎么办,整夜睡不着,多梦,易醒 2022-05-10 入睡困难,多梦易醒,怎么改善? 更多类似问题 > 为你推荐: