Question

我脾气很暴躁，怎么改？

Answer 1

多听静心的音乐

Answer 2

您好，关于您的问题，这个主要是靠自己的调理的，很多病都这样的。心情愉畅了什么都好，要保证晚上睡眠充足，白天找和自己未来目标有直接关系的兴趣的事做吧，不建议性生活或其他体力消耗特严重的事做，不过锻炼身体是一定要的。不要过度劳累，无论干什么事都一样。保证营养的充分，要清淡饮食，这非常重要。