Question

女人的减肥方法是什么

Answer 1

　　你好，经过查实，根据国外科学研究证明，女人的胖瘦和先天基因有65%的关系。用咱通俗的话说，你家族有肥胖状况，那么你很可能也有相关基因。所以针对这种情况，专家给予以下建议：
　　1、别盲目减肥，应根据自身体质，选择合适的减肥方式；
　　2、保持乐观、积极的心态，因为根据调查发现：人在抑郁过程中，容易激发食欲，从而导致饮食过量；
　　3、保持适度锻炼，特别是在早上锻炼为宜，因为早上植物通过吸收二氧化碳在早上释放氧气，这样有助于体内脂肪燃烧，提高减肥效果；
　　4、注意饮食习惯，因为根据专家建议吃适量的肉食反而有助于增强自身体质，不推荐极端节食。
　　通过在网上大量搜索以上材料，希望能对你有一些帮助。

Answer 2

多久胖起来的，用双倍的时间减肥，不反弹

Answer 3

绝食

Answer 4

管住嘴，多运动。

Answer 5

运动，