本人22岁,很想学散打,还可以去学吗?会不会太晚了 10
2015-07-10
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爱好就行,练来防身,打职业就晚了
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有心,绝对不晚。
学习散打有几项要求:耐力,力量,技术。
技术和耐力都可以快速提高,而力量正是20出头所具有的最大优势!
学格斗术,无论是不是散打,都要到专业的拳馆去学习、练习,这样学的效率才高。
平时多看看散打比赛、训练的视频,提升自身对这项运动的了解、感觉。
散打需要压压韧带,这是年龄大的所欠缺的地方,所以,平时在家多压腿!
可以一次压韧带5-10分钟,一天压2次,感觉比微痛剧烈一点点就行。
无论学什么,只要有心,绝对不晚。
学习散打有几项要求:耐力,力量,技术。
技术和耐力都可以快速提高,而力量正是20出头所具有的最大优势!
学格斗术,无论是不是散打,都要到专业的拳馆去学习、练习,这样学的效率才高。
平时多看看散打比赛、训练的视频,提升自身对这项运动的了解、感觉。
散打需要压压韧带,这是年龄大的所欠缺的地方,所以,平时在家多压腿!
可以一次压韧带5-10分钟,一天压2次,感觉比微痛剧烈一点点就行。
无论学什么,只要有心,绝对不晚。
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