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楼主，你好我也特别喜欢跑酷，所以分享一下，刚刚练的时候先从矮的樟挨物入手不断重复到很熟练，1.距障碍物不远时起跳 2.提起屁股 双腿屈起 并合起来 3.双手往前扒 4.落地 弹跳和手臂的力量都是不可少的因素。记住一点，金刚跳的时候是先跳后撑...
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跑酷猩猩跳分为单脚猩猩跳和双脚猩猩跳两种，双脚猩猩跳是，助跑后，有一个双脚同时往地上一顿的动作，然后再起跳。双脚猩猩跳比较适合飞长距离的障碍物，因为双脚吨地后，会有一个很好的冲击力，让你身体向上，让你扑的更远。 一般扑的越远越好...
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别看跑酷的视频非常的帅，其实这有几点，说了好像就没有那么神圣了，1,、跑酷不可能一次完成，都是经过很多次试跑，拍了很多遍找最好的，通过视频剪辑得到的；2、部分就是拍摄的角度问题，像电视里演的接吻不是所有的都是真的接吻；3、那些人本...
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我的理解分三种 猴子跳是原地起跳 手先放在障碍物上 然后再起跳 例如过栏杆 猩猩跳是过一些不太大的障碍物 速度不需要很快 先起跳 手再撑障碍物 例如路边的防撞桶 金刚跳就是过比较长或者非常长的障碍物 速度需要很快 也是先起跳 再撑障碍物 例...
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农村 大石头、矮墙…………农村比城市好练，城市练还要被这么多人看着，还有车辆…… 把握好机会在农村练吧
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