Question

我每次在公众场合人多的地方发表讲话就比较紧张，怎么来克服？

Answer 1

没什么捷径，就是多说，试着在公开场合多发表自己的意见
慢慢的会好的，不要紧张，其实别人也不是你讲的每一句话都听的，公共场合嘛，听讲的人很大一部分都在走神，估计巴不得你快点讲完下去
讲错了也没关系过会儿就忘了，没那么多人记得你说了什么
最主要你要克服自己心里障碍，给自己心里暗示，可以试着语速慢一点不要太快，心里不能猜别人会怎么看你，越猜越糟糕
可以把周围人都当成土豆，围了一圈的土豆，有大有小，多可爱
那些一本正经听你讲话的也许他昨晚刚在家搓过脚，搓脚大汉有何可怕

Answer 2

还是经历的少没有自信的问题，多在人多的地方练练，自信心和勇气锻炼强大了就好了。提前准备好自己的发言，多多练习，祝你越来越好

Answer 3

多给自己打气，把心态放平衡一点，让心态变得无所谓一点。不就是上个台吗，不就是讲几句话吗，把后果都想好了。大不了大家理解不了嘛，或者说错了大伙笑一笑就过去了。
想了想后果，在心里有所准备。一切你都掌握好了，后果也设想好了，还有什么课担心的。
最主要是多锻炼锻炼，学着厚脸皮一点，无所谓一点，不要太过在意，太过敏感。

Answer 4

吃饭吃的多了就成了家常便饭

Answer 5

没有好办法，一是准备好自己说什么，二是多说几次就好了。