为什么我总是反反复复的强迫自己回忆过去的一些痛苦的事情？
我经常强迫自己回忆过去痛苦的事情，回忆的时候还添加一些想象的成分，越想越分不清现实和幻想，很痛苦，每次回想的时候都会感到心脏很痛，甚至还会流泪，情绪十分低落；或者不断想起...
我经常强迫自己回忆过去痛苦的事情，回忆的时候还添加一些想象的成分，越想越分不清现实和幻想，很痛苦，每次回想的时候都会感到心脏很痛，甚至还会流泪，情绪十分低落；或者不断想起自己做错的事情，反复提示自己做错的地方以及因此造成的后果，越想越焦虑自责，很痛苦，怎么办？
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