Question

吃鹌鹑蛋会长斑吗？

现怀孕6个月了，一直不喜欢吃鸡蛋，在网上查了一下，说是吃鹌鹑蛋比较好。但有妈妈说让我少吃点，说是以前老人说过，因为鹌鹑蛋表面有斑，所以怕吃了以后会长斑，请问真的有这么一说吗，吃了以后宝宝或妈妈会长斑吗？

Answer 1

现在还没有科学依据表明吃鹌鹑蛋会长斑。

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。

鹌鹑蛋是一种美食，通常煮至全熟或半熟后去壳，可用于沙拉中，也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。

扩展资料：

营养价值

鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效：补气益血，治风湿，强筋壮骨。

鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。

鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。但是鹌鹑蛋胆固醇太高，不宜多食。

参考资料来源：百度百科-鹌鹑蛋

Answer 2

　　不会的。
　　适量吃鹌鹑蛋或者是格子蛋有美容作用。只是不要过量。不然不消化。

　　补充：
　　鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。鹌鹑是一种生性胆怯的鸟类，不喜结群互动，而喜欢成对活动于开阔且有植被覆盖的平原、牧场、农田等环境。该物种生性胆怯，体形较小且伪装色很好，常常潜伏在农田、草场的植物基部，极难发现，受到惊吓后会尖叫着从藏身处直飞而去。

Answer 3

鹑蛋的营养价值更高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分。 银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。这个食疗方子有助于减少老年斑~~~如此。。。吃鹌鹑蛋是不会让人长色斑的，长斑是因为孕激素的问题,与此无关。 希望能帮助到你！

Answer 4

不会的 但是不宜多吃 蛋类的一天几颗就行 吃多对胆不好

Answer 5

不会的
鹌鹑比鸡蛋还要有营养，它可以减肥到是真的，
经常吃酱油脸上容易色素沉着，也就容易长斑，尽量少吃酱油等深色食物。