Question

如果小腿上出现轻微的静脉曲张，该怎么办

Answer 1

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张是其他病变的继发表现。

Answer 2

生活中这几种方法，可帮助改善静脉曲张：
第一：避免久站久坐
静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。而长时间的久站久坐，会影响下肢血液循环不畅，增加静脉淤血，因此而加重静脉曲张病情。因此应减少长时间的久站久坐，避免下肢淤血增加和静脉出现扩张。
第二：多做腿部运动

根据上述类容，我们知道了长时间的久站或者久坐不动会加剧静脉曲张病情，而现在大多数的人工作都是久站久坐。为了预防静脉曲张换掉工作不现实，但是我们却可以通过做腿部运动来预防病情加重和形成。多做腿部运动，例如抬高腿、甩陀螺、踮脚尖、踩刹车等等，都是有助于减少静脉淤血的动作，可帮助促进静脉血液回流，有效缓解静脉曲张病情。
第三：穿戴弹力袜
对于患有静脉曲张的人来说，日常养成早穿晚脱弹力袜的习惯，可有效帮助缓解静脉曲张病状，起到缓解静脉曲张的效果。弹力袜的穿戴，帮助促进静脉血液的流动，缓解下肢静脉压力。不过对于多年的静脉曲张患者来说，穿戴弹力袜并不方便，还是及时选择有效的治疗方法比较好。

Answer 3

常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。
因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵，一样将积存在处于曲张状态的，静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。

Answer 4

1. 手术治疗。静脉曲张是由于静脉瓣膜受损导致的，而手术治疗是将受损的静脉抽出体外再进行结扎，或者利用化学制剂让血管失去弹性，这些手术本身破坏了血管的完整性，而且并不能从根源上彻底治愈静脉曲张。并且术后感染率及复发率也极高，还会在腿上留下术后痕迹。因此手术并不能达到很好的治疗效果。

2. 压迫疗法。压迫疗法也就是穿戴医用弹力袜，通过在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减，压力的这种递减变化可促使下肢静脉血回流,有效的缓解下肢静脉血管压力和改善静脉瓣膜承受的压力，起到缓解病情的效果。

3. 保守治疗。保守治疗，也就是中医治疗法，通过阴阳调和，不会伤害患者的脾脏，可从病发根源达到平复曲张的效果。虽然说见效比较慢，但是通过慢慢的调理，疏通瘀滞血液，恢复受损静脉瓣膜，达到内外调理，逐渐平复曲张的效果，因此保守治疗对于静脉曲张是有效果的。要想摆脱静脉曲张恢复健康的身体，患者在生活中还需保持乐观的心态，多走路多运动。中药萃取而成的平曲宁，补充血管营养，平复曲张，恢复健康的身体。

Answer 5

• 休息的时候,把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏

• 如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况,那么,如果你需要久站的时候,记得要穿弹性足够的袜子。唯有这类袜子对腿部的压力,才能帮助腿部的血液循环。

• 选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤,尽量避免穿高跟鞋。太紧的衣裤会阻碍局部血液循环。

• 均衡饮食。富含果蔬的均衡饮食可以提高纤维素水平,从而稳定血压和减缓静脉压力。