饮食习惯：胖人和瘦人的区别
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中医上讲：胖人多痰，瘦人多火。体质上来说，胖人多是阴性人，瘦人多是阳性人。阴性人多懒言少气，喜静，性欲较弱，面色多白；阳性人多活泼好动，喜动，性欲较强，面色多黑多黄。胖人厚厚的脂肪会起到御寒的作用，相反，炎热的夏天那层脂肪就成了累赘。胖人的身材臃肿，瘦人的苗条。瘦人的跑步速度比胖人的快。胖人得糖尿病，骨质疏松的几率比瘦人大很多。
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如果体型偏胖的人，多食用一些“凉食”会有助降低餐后甘油酸酯水平，延缓血糖和血脂的上升；而如果是体型瘦的人，则应该吃些温热的食物，更促进消化。
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胖人容易得高血压
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