白头发怎么变黑？
头发白或许是让人最悲伤的事情之一了，好端端的感觉一下老了十多岁，一些十几二十岁的年纪轻轻被人叫小老头，中年的话白头发让小孩看了都心疼，可又能怎么办呢？毕竟谁也阻止不了白发的生长，我们能做的，也只是能够让白发生长速度慢那么一点而已。
那为什么头发会变白呢？白头发太多该怎么办？白头发的生长就像一条长布，要使这块布变色就得用到染料，对头发来说也就是黑色素，如果染料不足的话布匹就不能上色或灰色，也就是黑色素的多少直接决定了头发的颜色，听起来只要补充黑色素就可以了，但实际上，头发的主要成分是一些死的角蛋白，已经长出来的白头发是很难靠自身改变颜色，而且还没有什么药物能够有效让白发变黑，相信很多人尝试过很多方法都没用。所以会选择染发。
那染发也是分几种情况，一种是化学染发剂，能够有效把头发染黑，但是不知道各位读者朋友们有没有感觉到在染发的过程中，先不说气味怎么样，就在染发时有没有感觉头皮刺激、发痒、刺痛感，或者感觉有些头晕，这是在染发中常见的情况，也就是由一些化学成分引起的过敏跟轻度中毒情况，时间短的话不会感觉对身体有太大伤害，但是染发时间长的慢慢就会发觉脱发掉发越来越严重，头皮屑也越来越多，不得不使用一些贵的洗发水来补救，但效果总是不尽人意。
还有一种就是植物染发，运用天然植物精华提取物加工而成，这类同样分两种，一种是含有一些有害物质达到黑发效果，大致有这些：甲苯-2.5-二胺、间苯二酚、间苯二胺，o-苯二胺，p-苯二胺、氢醌、m-氨基苯酚、p-氨基苯酚、对甲氨基酚，基本上90%都有一些，如果有的话不妨自己看看，而且间苯二胺，o-苯二胺，p-苯二胺更是致癌物。另外一种就是无害的。比如田七酵素洗洗黑。
从品牌上来说，田七集团是有着70多年历史的老品牌了，相信都不陌生，那么来看一下效果如何：
染色很自然，而且无毒、无铅、无害，更有阳光保险担保，更不含有任何致癌物，大家都清楚，没有好的品质，保险公司是不予以承保的，不管是从品牌上还是外部因素，都是经得起考验。如果自己或者父母还在使用化学染发剂的话不妨试试。毕竟健康才是最重要的。
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措施之二要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
措施之三还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
措施之四此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
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