18岁时男生长高了1cm，还能长高3cm吗？
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18岁马上要过青春期，但是骨骼没有钙化的，还有很大空间，我都大三了，我也想长20CM虽然有点不可能。我现在锻炼有1年了，断断续续的做吧，每天30分钟，一周4次都5次，一年长了有接近4公分的样子，还是让我信心满满的。
先说一下我的锻炼情况吧。我是看的那个杨云风的锻炼日记里面的运动长高方法，我每天大概6点10分起床，起来后先去跑步，在操场，跑四圈，一圈400米，然后再买点早餐回宿舍(楼主大三党)，差不多就该去上课了。晚上大概8点开始摸高，原地摸高，200个，然后踢腿，每组左腿右腿分别50个，共8组，然后再吊单杠20分钟（他们说80一次是满分，我尽量靠近吧，太难了），洗脸刷牙，11点（最迟十一点半）准时睡觉。
先说一下我的锻炼情况吧。我是看的那个杨云风的锻炼日记里面的运动长高方法，我每天大概6点10分起床，起来后先去跑步，在操场，跑四圈，一圈400米，然后再买点早餐回宿舍(楼主大三党)，差不多就该去上课了。晚上大概8点开始摸高，原地摸高，200个，然后踢腿，每组左腿右腿分别50个，共8组，然后再吊单杠20分钟（他们说80一次是满分，我尽量靠近吧，太难了），洗脸刷牙，11点（最迟十一点半）准时睡觉。
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