如何摆脱焦虑恐惧症？
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做一些户外活动，让自己开朗起来
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听歌，跑步，旅游，去看大海。
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议：这种情况一般多见于心理因素导致，另外也可见于焦虑症、压力大、情绪刺激等引起，可以看一下心理医生，另外也可以到精神科就诊检查
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你就说,想法错了，顺其自然
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你好，作为医生很能理解你的感受，很多焦虑症患者在吃药后都会有类似的不良反应。药物确实可以控制症状，缓解焦虑情绪，但同时也不可避免要接受它带来的毒副作用。所以目前临床上，除了传统的药物治疗，还一种新型的方法受到推广，这种治疗方法具有更高的安全性、有效性，不打针不吃药，没有副作用，推荐一款家用型治疗仪，还是很不错的，需要的可以看一看
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