Question

老人总走步有哪些好处和坏处？

其实根据世界卫生组织发布的最新健康习惯来说,60岁以上的老人每天所走的步数

Answer 1

老人走对身体健康有很大的好处，走的时间长了会出现血压上升，腿脚打颤。

Answer 2

老人每天走步的时间线停在1万步以内就可以了，
不要走的太多，
如果走的太多了之后，
对老年人的膝盖是一个非常大的负担，
对身体没有太多的好处。

Answer 3

坏处是有的，要是老年痴呆容易走丢，好处，锻炼身体，血压血糖更加平稳，身体素质高。

Answer 4

老人身体通常都是比较健康的。而且通常都是越走越快，身体越来越灵活，越来越矫健。但是走不也要掌握好度。不能过于疲劳，如果过于疲劳反倒会伤身

Answer 5

老人总走步，可以锻炼身体，增强抵抗力 但是身体不好容易摔跤。