Question

老人总走步有哪些好处和坏处？

其实根据世界卫生组织发布的最新健康习惯来说,60岁以上的老人每天所走的步数

Answer 1

老人步行预防三高老年痴呆，总之老人慢步行走百好无害有利强身健体。

Answer 2

俺老人多走路是一件好事，我们看到公园里经常会有老人在散步，然后他们多走动就觉得身体很舒服，尤其是早上空气好的时候。老人总是爱散步，多运动，伸展胳膊，嗯，还有跳广场舞都是可以的。

Answer 3

老人走步当然是大练身体，老人的身体更健康，总是走步当然也对身体不好，也要有节制，过量的锻炼当然对身体不好，把握这个度就可以了。

Answer 4

老人总走步，可以达到更好的健身目的，但有可能让老人的膝关节更加受损，所以一定要适量才是对的！

Answer 5

现在我没看到好多老人在小区或者是公园里散步跑步，等等，嗯，有的呢，是大部队嗯，还有的是跳广场舞，我觉得老人总走路还是好处比较多，没有坏处的。