怎样才能更好的戒烟呢
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给自己的一个目标吧，也可以通过做一些事情，分散注意力之类的
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只能靠你自己，不过如果实在戒不掉，你是可以做到：把吸烟的危害降到最低。
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你说的是靠吃吗？
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是的，多吃水果，蔬菜，老烟清等。
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全凭自制力。没有毅力坚持下去是戒不了的
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我见过因为感冒嗓子疼没法抽烟结果就戒掉了
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首先自己要有决心 别人是帮不了自己的
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