Question

怎么可以更好的戒烟啊!

Answer 1

吸烟主要靠自己，根本就没有其他的方法。也不是没有。
你要想想你戒烟的原因，理由充足的话戒烟才很容易。
我女朋友叫我戒烟。我说我戒。老婆每天都会问我，今天吸烟了没有等等。另外我女朋友还会说，你一定要戒烟，就当不是为了我，也为了以后我们的孩子。
戒烟是有一定的困难，但是你要考虑烟是个什么东西、、说白了，烟就跟女生吃零食一样。你要女生戒掉零食也同样不容易，但是她们为了减肥就会很少碰零食。
我告诉你一个方法，吃棒棒糖。男人吃棒棒糖很奇怪也没办法的，无论到哪里都要咬一个棒棒糖。一天能吃7根左右吧。想吸烟的时候就咬一个棒棒糖。等吃两天棒棒糖之后再去吸烟，烟的味道就会变得苦涩。当然，你还是要继续吃几天棒棒糖才行。身边没有棒棒糖的话，咬牙签，或者笔杆子也行。之后就是忍了。一个月不吸烟的话，别人拿烟给你，你也未必会接受的。因为戒烟的人会觉得戒烟是很光荣的一件事。战胜的不是香烟对我们的刺激，而是战胜我们自己。。最后要说，一定要有意志，多想想为什么戒烟。