22个回答
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重度抑郁的话建议你赶紧去看看医生，适当缓解一下自己的压力，尽量让自己处在一种比较放松的环境中，积极配合医生的治疗，抑郁症其实并不可怕，只要我们积极治疗，缓解压力总会有好的一天，大多数的抑郁症都是来源于对自己要求过严，太苛刻，还是要学会正确认识自己。
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这个得看自己别给自己太大压力得要心情好别胡思乱想多想想开心的事情多出去溜达走走家人要多陪陪她别让她自己一个人完了去医院检查拿些管这个药吃最重要的就是心情好别给自己太大压力
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你是重度抑郁症患者，要配合医生治疗。还要有家人陪伴，出去旅游散散心，多做自己喜欢做的事情。这样慢慢病情会越来越轻了，祝你早日康复。
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既然说是重度抑郁，那就说明很严重了，当然应该就要去医院，加上家人，亲戚朋友都应该给予她很好的关心，家人多陪陪她，散散心，。或者说，找一个山间别墅，静养休息
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自己要改变自己，首先要努力去学习良好的习惯，早起锻炼，计划好生活的每一天，读书做笔记，转移注意力思想会改变
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