Question

为什么我睡觉老喜欢动

Answer 1

睡觉老喜欢动，不外乎三个原因：
一、睡觉时想事，有些事情老放在心里。只要每天事情当天完成，就没有不放心的了。
二、床不大舒服。把睡房布置好，床铺弄舒服点。
三、还要周围的环境安静，没有干扰，没有蚊虫叮咬。

Answer 2

睡觉喜欢动是因为睡眠质量的问题，多动说明你的睡眠质量不好，在浅度睡眠中，可以在睡前喝杯牛奶来促进睡眠