Question

虫草要煮多少时间

Answer 1

通常，野生冬虫夏草一次要煮6～10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝。边喝边添水。虫草水混浊、颜色最深时候是营养最丰富的时候。随着添水次数的增加，冬虫夏草水会变淡，当呈现透明无色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。（特别注意，如果是用来治病调理身体，一定要选择高海拔的冬虫夏草，低海拔冬虫夏草是不存在药效的）

也并不是所有的冬虫夏草煮水喝都有很好的功效，现在市场上也有很多低海拔虫草，功效低，污染严重的对身体重金属沉积有害，还有一些假虫草冒充冬虫夏草，大家一定要仔细辨别。冬虫夏草也不是神药，不是说所有的病都可以服用冬虫夏草就能药到病除的

Answer 2

冬虫夏草的吃法有多种，常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒，这些方法均可以采用，日常保健服用时可以灵活搭配，如果是病人用，建议泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以内，治病用量一天为2-5克。食用冬虫夏草建议先清洗，可先用干净牙刷稍微刷净后，再以清水洗净即可。
食用禁忌
有阴虚火旺、湿热内盛、实火或邪胜者不宜用服，有较重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽并有发热现象的不要吃，感冒期间不宜进补，婴幼儿与青少年也不宜吃冬虫夏草。