Question

广州失眠怎么办？

每天晚上睡不着，白天工作上班的时候一点精神也没有，这该怎么办？

Answer 1

一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！

Answer 2

失眠的原因很多，首先要排除病理性失眠（器质性病变引起的失眠）

Answer 3

晚上失眠怎么办？

Answer 4

失眠怎么办？

Answer 5

广州协佳精神科室不错：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解失眠。