Question

宝宝挑食厌食应该怎么调理？

Answer 1

现在很多父母都在为孩子的吃饭问题发愁，小宝宝们大多都有不好好吃饭的情况，而且还会有挑食、厌食的习惯。长时间如此的话，便会让宝宝体内的营养失衡，进而损害身体的健康。那么，宝宝挑食厌食怎么办呢？

宝宝挑食、厌食的话，就要让孩子多进行一些运动，这能够使肠胃快速的吸收、消化食物，可以让孩子对食物的兴趣增加，改善厌食的情况。有很多宝宝挑食厌食都是觉得食物不好吃，这时候父母就要提高烹饪的技术，尽量的将食物做的好吃一些，孩子就爱吃了。

别让宝宝养成吃零食的习惯，否则的话就会影响正常的吃饭，孩子根本就不饿，自然就不好好吃饭了。要根据宝宝的实际情况，来控制两餐的间隔，不要让孩子在没有饥饿感的时候进餐。

想改变宝宝挑食、厌食的情况，父母们就要以身作则。有很多家长本身就挑食，这时候要求孩子不挑食，显然是不现实的。家长不要总是在孩子面前谈论某某食物不好吃等问题，应该多说一说各类食物的好处。如果孩子是因为消化不好而厌食，就应该为宝宝进行调理。

三餐要有时间规律

形成规律，到吃饭的时间，孩子就会自动感觉到饿，想要吃饭。不要孩子什么时候想吃什么时候吃，不规律的吃饭习惯，不利于孩子健康。。

适量补充微量元素

宝宝低硒状态下，机体的体液免疫能力和细胞免疫水平都有不同程度的下降，一些免疫球蛋白反应能力降低，免疫反应时间延长，一直当机体受外界致病因子侵害时，不能及时有效的抵御，杀灭它们。所以缺硒的宝宝抵抗力差、厌食、经常生病，甚至影响身体的生长发育。

微量元素锌参加唾液蛋白构成，锌缺乏可导致味觉迟钝，食欲减退。

所以有厌食症状的宝宝，也应该适量给补充硒、锌微量元素，建议硒锌同补，效果更好。

Answer 2

别让宝宝养成吃零食的习惯，三餐要有时间规律，适量补充微量元素。

Answer 3

当然需要去给宝宝换着吃，或者把食物冲成果汁去给孩子喝。

Answer 4

根据宝宝的饮食习惯来调理食物的用量食物的做法吧，还是要宝宝吃好一点。

Answer 5

可以把她不喜欢吃的东西做成别的样子。她就会去吃的，孩子嘛。