Question

人为什么会失眠？

Answer 1

女人晚上睡不好，睡不着，教你几个方法，帮助睡眠，改善失眠。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

失眠的病因很多，可以从中医和西医两方面入手，中医认为与阴虚火旺、心肾不交、血不足等有关；而西医认为与精神因素、饮食和生活习惯不良有关。

Answer 5

引起失眠的原因主要有以下几点，1、遗传方面，比如神经衰弱的人。2、现实心理因素，现在很多人生活工作的压力都比较大，晚上要考虑的事很多，久而久之就会打破正常的睡眠节律，夜间还会出现失眠多梦的现象。3、年龄因素，随着年龄的增加，睡眠时间也会逐渐减少。