Question

吃黑瓜子对身体健康有什么好处？

Answer 1

吃何瓜子对身体健康。是有好处的，因为。黑袜子。是含有油脂。少干事。还有营养。赞志高。

Answer 2

吃黑瓜子好处很多，瓜子中的亚麻酸可以保持血压稳定，降低胆固醇，对头发也很有好处。瓜子中的营养很丰富，能健胃，利肺，润肠。富含脂肪酸，维E，适当吃瓜子可以促进消化，口齿生津

Answer 3

首先说黑瓜子的脂肪、蛋白质等含量都较高，主要有降低血压的功效，但是由于比较干燥，容易上火，所以还是适量吃就可以。

Answer 4

好处有以下几点: 1、瓜子中含有丰富的钾元素，能够保护人体的心脏功能，预防高血压。2、瓜子中含有丰富的铁、锌等微量元素，可以预防贫血。而且瓜子还是维生素b的来源。3、瓜子中的维生素e可以促进人体血液循环，也具有抗氧化和防止人体衰老的作用。4、瓜子是可以补血的，可以促进血液循环，也有生发的功能。5、瓜子中有不饱和脂肪酸可以抑制人体内胆固醇的合成，防止动脉硬化。6、瓜子也能润肠通便。7、还能治疗失眠、增强记忆

Answer 5

吃黑瓜子可以润肺对心脏也有好处