Question

做什么都提不起兴趣和精神，很疲惫，怎么办？

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Answer 1

那我觉得应该是自己没有了对生活的积极性和热情，应该转变一下自己的心态。激发自己对生活的渴望，可以多看看身边人都在做什么，提起自己的斗志，生活，定下一个目标，为目标努力奋斗。

Answer 2

当你出现做什么都提不起兴趣和精神很疲惫的时候，说明你对生活失去了希望。这个时候你就要安慰自己，让自己积极乐观的去面对生活。不要因为一点无足轻重的小事，就放弃了自己的人生。

Answer 3

我觉得可能是自己的心态问题导致做什么事情都没有精神，而且很疲惫。也可能是因为没有休息好的缘故，所以在平时的时候还是要早睡早起，这样子才有精神和精力去做自己的事情。

Answer 4

我有时候就做什么事情都提不起兴趣，还要精神很疲惫，那种心有余而力不足的感觉真的很累。应该是睡觉没睡好，我认为还是要多休息，好多加强锻炼。每天心情乐观开朗一些，这样也会让自己的精神好一点。