茄子有什么推荐的做法?
:肉末茄子
材料:紫色茄子,红椒,大蒜子,大蒜叶或葱,盐,白糖,,老抽,生抽,蚝油,醋
用的超市买的肉末。可以自己切的哈,我偷了个懒。肉不一定非要肉末,答煮更多时候直接用的肉片炒,很好吃呀无影响!在家就是怎么方便怎么来
做法
1:茄子切条,放盐腌制20分钟左右。放盐腌制能避免氧化,杀出茄子水分。这样就不需要油炸也能很好吃了。这个是做肉末茄子不耗油好吃的关键。辣椒,大蒜,葱花切好。
2:生抽,老抽,蚝油,一点白糖,一点水,加一点点陈醋,调制成汁。我这个汁的比例,老抽生抽蚝油是1:3:2,糖的分量就和普通炒一个菜需要盐的分量一样,这里面的白糖炒出来是提鲜的不会甜滋滋。陈醋就随便加点,我都是随手加和老抽差不多就可以。比较香。
3:把腌制好的茄子冲一下水,挤干水分,不冲水的话容易咸
4:锅烧热,放油,普通炒菜的分量。油很热后把茄子放下去慢慢煎,或者是说焖吧。总之就是慢慢煎茄子,把水分煎的比较干且茄子渐渐看起来变得柔软通透的样子。
5:把煎好的茄子盛出。锅里有底油,肉末放下去煸炒爆香后把茄子倒下去。
我煎久了点~
把调好的汁倒进锅里。大火煮。
煮一分半钟左右,看汤汁少了一半的样子,放入红椒和蒜末,继续不用翻动菜。再大火半分钟左右把菜翻炒一下。
7:炒匀的菜放入葱花。关火。
出锅。
茄子用盐腌制过,本身是有咸味的,酱油也有盐分的,就不需要再加盐了。出锅前自己尝尝,不够就加。
茄子拿来以后,什么都不需要处理,直接先扔到烤箱里,先用180度烤一个20分钟,这一步的目的是先把茄子烤软,否者没办法进行下一步,烧烤摊也是一样的处理方式,先把整个茄子放在烤架上烤软的。
烤茄子的过程中,来制作一份烤茄子的酱汁。
主要的材料是蒜头、酱油、白糖、小米辣、辣椒粉。
首先,要把蒜头用掐蒜器掐出蒜泥,如果没有掐蒜器用刀剁成蒜末也可以,但是我感觉蒜味就没有那么浓厚。
用180度的热油,浇在蒜泥上。激发出蒜香味,让蒜头处于熟的一个状态。当然啦,嫌麻烦的朋友可以直接放入冷油,在后续的烤制过程中一样可以激发出蒜头香味,先加热油的好处就是香味更浓郁一点。
在蒜油中,在根据个人咸淡口味加入酱油或者盐,根据个人辣度加入小米辣或者辣椒粉,再加入一勺白糖,让味道更佳柔和适口。 酱汁就做好啦~
这个时候茄子也基本上烤好了,把茄子拿出来,放到烤盘上。用刀沿着头部切一下,不要切到底部,然后沿着茄身体,竖着切一刀,然后拨开,在里面疯狂的横竖切刀,注意,不要切到底哈,慢慢的,茄子就打开了身体,漏出了里面柔软的肉肉~
将调制好的酱汁,用勺子淋在茄肉上。放入烤箱,180度,烤制15分钟即可~~