经常半夜醒来，就难以入睡，这是怎么回事？该如何缓解？
8个回答
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这是心理压力过大导致的，总会胡思乱想，这样就自然睡不着。
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严重失眠，生活不要给自己太大压力，不要想那么多。
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这样是身体可能有一些内在的疾病，可以考虑看看心理医生。
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