Question

很容易忘记东西

Answer 1

应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸，可提高记忆力。精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。

Answer 2

容易忘记东西，那也要看是什么东西或者事情，有些东西自己不在意的或许就会记不得，容易忘记东西也有可能是自己最近太忙了，大脑活动的太厉害了

Answer 3

提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利，你还应该多进行体育锻炼，一定要保持充足的睡眠。

Answer 4

容易忘记东西，并不关乎于你的年龄，现代人都是这样记性不好，忘东忘西的，如果你感觉自己不舒服，或者忘性特别大，我建议你还是去正规医院检查一下，别人说的都只是一种建议，而最终结果取决于你了。

Answer 5

那就是记忆有问题了，要睡眠充足，头脑记忆质量就提高，要增加大脑的营养，多吃些健脑的食品，如核桃等。