Question

月经不调怎么办?

Answer 1

想要调理月经不调首先要知道是什么病造成的月经不调。然后才能根据病因去治疗。平时生活中注意保暖，尤其是经期的时候要特别注意经期保暖，平时尽量少吃生冷刺激的食物。

Answer 2

Answer 3

月经是女生一生中躲不掉的“劫”，其实呢，来月经也不是一件坏事。月经是子宫内膜掉落形成的，排出经血的过程，也是在排出垃圾毒素。月经量少的时候，身体容易残留毒素，间接说明子宫以及卵巢出现问题。 那么今天就给大家分享几样适合女性食用的食物，帮助子

Answer 4

试着口服短效避孕药三个月，可以调经

Answer 5

坚持运动。特别是快到月经那几天更应坚持，月经那几天快步走还有减轻痛经的作用。心态情绪的管理也是必须的。好的心情会让生活更美好，对身体也是很有好处的。压力太大就要学会解压，运动、唱歌等方式都不错，有益身心健康。每天都应保持良好的心态。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。那么就要常喝筋巢暖舒茶改善痛经，稳定经期。