Question

月经不调怎么办?

Answer 1

1，月经不调的女性应该要重视食疗调理的方法。月经不调的女性朋友可以通过食疗的方法能够有效的调理女性月经不调的症状，月经不调的女性朋友多喝益母草大枣汤可以缓解症状。
2，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养。
3，月经不调的女性可以喝羊肉生姜当归汤。羊肉生姜当归汤也能够有效的调理女性月经不调的症状。
4，米醋豆腐汤。米醋炖豆腐，每天饭前吃一次，能够有效的调理女性月经不调的症状。
5，冬季衣物单薄，腹部受寒引起子宫血管收缩，也可以诱发月经不调，注意添加衣物就可以改变。
6，过度肥胖诱发的月经不调，需要及时控制饮食、加强运动，减肥成功后月经多可以自行恢复。
女性月经不调一定要引起重视，月经不调可以通过食疗能够有效的缓解症状，尽量多吃一些汤类的食物，可以起到暖宫的作用，能够有效的缓解女性月经不调到妇科症状。

Answer 2

月经不调原因很多，有精神、饮食因素，还有疾病因素，因此出现月经提前、经期延迟、经期延长以及血量过多或者过少等等问题时千万不要大意，这些都是月经不调现象，要及早调理，如果是疾病因素引起的月经不调要尽早治疗原发病。 月经不调怎么办？六大养生法来调理 1、月经初潮后一段时间，女孩的经期不稳定，这是正常现象，但是为了避免长期月经不调问题存在，月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。 2、注意外生殖器的卫生清洁。女性在月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 3、日常生活有什么注意事项？女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。 4、运动方法调理月经，女性要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。5、另外，女性长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经等。女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪，注意修身养性，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。

Answer 3

首先不要吃生冷、酸辣等刺激性的食物，多喝温开水保持大便通畅，血热者经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃葱、姜、蒜这些刺激性的食物，也可以多吃一些牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等等，不要吃冷的瓜果。

Answer 4

女性的月经不调分为很多情况，第一，表现为月经周期的缩短，正常月经在28天左右，如果月经周期短于20天就是月经周期缩短，还有就是月经周期的延长，如果月经周期大于35天，就是月经过长。
还有就是月经量的。有月经量的增多，月经量的减少，如果月经量的增多，大多是因为内分泌失调引起的，还有月经不调的情况就是月经之间的出血，常规也不正常的出血，出血有量多，也有少量，这种情况就要做相关的检查，比如B超和血激素内分泌的检查。

Answer 5

妇科病月经不调的问题可以通过中药调理来进行治疗，也可以采用中西医结合的方法来治疗效果都是比较好的。但是有月经不调的问题不要私自乱用药物来进行治疗，要在医生的指导下服用。月经不调跟平时的饮食习惯生活习惯，内分泌紊乱等都是有很大关系的，所以平时要调整良好的作息时间，不要抽烟饮酒，更不要吃生冷刺激的食物。