Question

不吃药物不用丰胸内衣，怎么才能让胸变大呀，呵呵

Answer 1

给你说几种运动丰胸的方法
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

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Answer 2

　　比如在食物方面，所谓食补丰胸，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，
　　

例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节
　　

你平时可以让你老公帮你按摩，如果可以的话你也可以跟我一样配合用波蜜苏丰胸霜，
　　很简单的，胸部涂抹波蜜苏乳霜，然后按摩一会就好。
　　

坚持坚持还真上来了。大了2个多厘米呢！当然上面的那些也要注意啊！