肠胃不好怎么办?

我肠胃不太好.有时消化不良,腹胀,排便感觉不净.有时便秘,有时腹泻.但不严重.有如下恶习:吃饭不规律,夜食重,喜欢在吃东西时说话.习惯一边吃饭一边喝水.可以说都是不好的毛... 我肠胃不太好.有时消化不良,腹胀,排便感觉不净.有时便秘,有时腹泻.但不严重.有如下恶习:吃饭不规律,夜食重,喜欢在吃东西时说话.习惯一边吃饭一边喝水.可以说都是不好的毛病.有没有这方面的专家给点建议. 展开
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雪懋东门景辉
2019-08-09 · TA获得超过3739个赞
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木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。
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家薇功乐然
2019-04-09 · TA获得超过3704个赞
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少吃太热太凉过辣等偏激食物,多喝点粥
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项丹丙钗
2019-05-06 · TA获得超过3.6万个赞
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不吃学校的糯米饭
吃三个月的粥
不吃水果
本来肠胃有问题就不该吃水果的
哪个白痴叫你吃水果的
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科技码字探险家
2019-07-14 · TA获得超过4910个赞
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每天定时吃饭,不吃太硬的食物和刺激性的食物
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焦品世春蕾
2020-07-08 · TA获得超过3727个赞
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抽烟喝酒吃辣椒,连续半年就好了,周栋独家
独家秘方,切记,不能外传
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