晚上睡觉老是失眠怎么回事? 我来答 2个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 不能够199611 2020-06-17 · 我命由我不由天,不笑门前白丁 不能够199611 采纳数:4597 获赞数:12785 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 睡觉老是失眠的话,可以考虑一下,睡前一个小时不要剧烈运动,然后进入睡眠状态,全家的灯也关掉,进入准备状态,尝试规律的休息。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 慧莹养生情报 优质答主 2020-09-26 · TA获得超过11.3万个赞 知道小有建树答主 回答量:6.1万 采纳率:49% 帮助的人:3131万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 很多人都以为失眠就是心事重,想太多导致。实际上,很多人失眠都是没有理由的,这到底是怎么回事呢?大致有4个原因 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2019-08-03 晚上睡觉老失眠怎么回事? 26 2019-07-03 晚上老是失眠该怎么办? 480 2016-05-09 小孩子晚上睡觉咬牙是怎么回事 161 2014-05-02 夜里老是失眠怎么办? 566 2017-05-12 晚上睡觉失眠多梦是怎回事啊 更多类似问题 > 为你推荐: