Question

哪些食物和水果可以补钙？

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Answer 1

鸡蛋可以补钙，还有牛奶也可以补钙，最补钙的水果大概就是香蕉，苹果，梨，他们都是可以补钙的。

Answer 2

柚子是钙和维他命含量 最多 的水果,钙含量比苹果,梨,香蕉。

Answer 3

苹果还有橙子都是可以补充吧。我个人觉得是比较不错的。

Answer 4

这十种蔬菜孩子多吃补钙又长高，快来看看吧

Answer 5

说到补钙，很多人会想到牛奶。牛奶的含钙量确实很高，但是不足以满足人体的钙需求。 今天洪梅就给大家分享3样补钙食物，换着吃一吃，补钙，预防骨质疏松。