Question

高考前失眠怎么办？

Answer 1

失眠主要是心里太紧张所致，只要放轻松，把高考看轻一些，便会减轻心里的负担。假如硬睡睡不着，不如悄悄地躺着休息，不要过多去想高考的事件，千万不要对失眠过于担忧。假如晚上睡不好，也不要焦急，第二天一上考场，考生往往会一个激灵，脑子变得苏醒，高考还能顺利进行，发挥也不错，所以凡事顺其自然，不可过于自苛，形成太大心理压力。试想平常成就差的同窗，睡眠再多，肉体再好，也不会在高考这三天发生奇迹，所以要相信自己！参考资料：
http://www.1yiba.com/a/09161112010/111.html

Answer 2

自己要明白，既然已经高三了，已经长大渐渐成熟了，就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难！高考只不过是人生中小小的一次考验，不必去恐惧它，告诉自己它并没有什么了不起，因为自己比什么都要坚强！面对高考的结果一定要坦然，要以一切顺其自然的心态的对待，以免希望越大，失望越大。
记住，大学只不过是一条途径，而绝对不是唯一的路。所以身为高三的你，要时刻为自己打气、加油！！只有心理上放松了，
才难解决你其他这所有的问题。

Answer 3

Answer 4

那应该放纵即将没有用，最近长一点儿帮助没？