运动后胸肌上面一点痛怎么办
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如果楼主是经常锻炼的话,出现后胸肌痛,这个就不正常了。
有两种情况:
1.拉伤。锻炼的时候没有进行热身运动,导致拉伤。这个需要休息。具体去咨询医生吧。
2.撞击伤。看到这里不要马上否认。因为撞击的时候可能你根本没有注意到,当时也没有疼痛感,事后才痛的。这个情况呢很简单,擦点药酒就可以过去了。或者你可以选择继续锻炼。
如果楼主不经常锻炼,第一次锻炼的时候呢,出现这样的情况,
那么恭喜,楼主的后胸肌开始长肌肉了。
不过呢很想咨询一下楼主哦,后胸肌是哪里呢?胸肌我只听过上下之分,没有前后吧……后面的叫背肌……
不经常锻炼出现这样的情况不要着急,其实什么都不用管,继续你的锻炼。过两三天,它自然就会不同了,而且这个时候它比以前还有更具有力量!
有两种情况:
1.拉伤。锻炼的时候没有进行热身运动,导致拉伤。这个需要休息。具体去咨询医生吧。
2.撞击伤。看到这里不要马上否认。因为撞击的时候可能你根本没有注意到,当时也没有疼痛感,事后才痛的。这个情况呢很简单,擦点药酒就可以过去了。或者你可以选择继续锻炼。
如果楼主不经常锻炼,第一次锻炼的时候呢,出现这样的情况,
那么恭喜,楼主的后胸肌开始长肌肉了。
不过呢很想咨询一下楼主哦,后胸肌是哪里呢?胸肌我只听过上下之分,没有前后吧……后面的叫背肌……
不经常锻炼出现这样的情况不要着急,其实什么都不用管,继续你的锻炼。过两三天,它自然就会不同了,而且这个时候它比以前还有更具有力量!
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