Question

初中生一天睡2～4小时可以吗?

Answer 1

充足的睡眠是万万不可的。
回答，不行少睡的代价是记忆力衰退，反应迟钝(因为我体会过)别，千万别。我初三后期有一段时间跟疯了一样一两点钟睡五点钟多起床，每天麻木做题背书，因为数学物理很差基本上做一会卡一会，每卡一次就往自己胳膊上划一刀，背书背着背着就忍不住想撞墙往自己胳膊划刀，结果我的成绩上升却是在我调作息的时候，最后那段时间给我留下的只有再也改不了的做题背书习惯。不可以初中还在发育期，睡眠，营养和锻炼对你的发育很重要。如果不想早衰，猝死，要保证八小时左右的睡眠。睡眠不足会出现精神问题的。别学习没搞好，身体垮了，得不偿失。你可能会得脑膜炎。因为成年人的我为了工作，就这么睡，将近一周，免疫力下降，病了，病毒性脑膜炎。住院半个月，成天都在床上躺着。隔壁床还有更严重的，昏迷了，ICU住了几天才回来呢。肯定不行长期下去会猝死的 我同学就是睡一个小时结果那天上课大脑缺氧直接倒地整个人都抽搐超级恐怖 万幸救回来了 反正从那之后再也不熬夜了当年初一每天七点多睡初二每天八点睡初三九点睡我都觉得困重点是效率！效率！效率！认真听课，认真做完作业班级前十还是稳的现在不应该是能睡多久的问题，你应该改掉在生活中的各种自我感动和形式主义，明白自己想要什么该怎么做自己为什么要这么做！

Answer 2

不可以，至少7个小时，不能再少了，毕竟还处于发育身体的阶段，长期这样下去，没得病，也可能发育不良，不是长不高，就是身体特别脆弱，而且每天这样下去，记忆力，理解能力这都不会提高，反而会减弱，所以初中生一定不能只睡2到4个小时。

Answer 3

不可以。人在任何阶段睡眠2~4个小时都是不行的，小孩婴儿的睡眠时间每长达20个小时，而初中生应该是13岁，是15岁之间的青少年，这个时候身体的时候每天睡眠需要8~9个小时才能茁壮成长，每天睡两个小2~4个小时的话，不但学习成绩难以提升，反而会因为瞌睡而降低学习成绩，而且不利于身体发育成长。

Answer 4

初中生一天睡四个小时甚至更少，肯定是不行的。
学生本来觉就多，你不能保证充足的睡眠如何应对第二天的学习。
一个初中生每天晚上睡六到八个小时就好了，中午如果有时间可以午睡半个小时到45分钟。需要提出的是，晚上十一点到凌晨两点钟是人体最需要睡眠的时间，在这段时间睡觉，睡一个小时大概会有一个半小时的效果，而且也有利于肝脏的解毒过程，那第二天皮肤质量就不会太差了。

晚上十一点睡，大概早上4点30分就可以起床了，但是最重要的是根据自己的体力而定。一般早上七点到八点，下午三点到五点晚上八点到九点是人体最佳的记忆时间，不要浪费这些时间。

Answer 5

不可以，人一天要睡八小时才够。尤其是初中生，还在长身体的关键时间段，如此少的睡眠，身体还想不想要了？