腹肌如何训练？

 我来答

5个回答

#热议# 海关有哪些禁运商品？查到后怎么办？

tyim32
2020-10-04 · TA获得超过1165个赞

知道答主

回答量：14

采纳率：0%

帮助的人：5.7万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

已赞过 已踩过<

评论收起

德朴森
2024-04-22 广告

用臂力棒的锻炼1，小臂。2，肱三头肌。 ;3，背阔这些地方发力如果想练腹肌背阔基础训练（增长适应全身肌肉）每项运动带动不同的肌肉（群）。根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30,40,50,60KG几个级别，... 点击进入详情页

本回答由德朴森提供

可载003
2020-10-04 · TA获得超过1.7万个赞

知道答主

回答量：6945

采纳率：0%

帮助的人：359万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

立体腹肌

已赞过 已踩过<

评论收起

敏涵映0fS
2020-10-04 · TA获得超过2.8万个赞

知道小有建树答主

回答量：1万

采纳率：61%

帮助的人：527万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

腹肌训练无需太多花哨的动作，这套动作每天练就够了

已赞过 已踩过<

评论收起

kkkkksst
2020-10-04 · TA获得超过2.1万个赞

知道小有建树答主

回答量：7776

采纳率：85%

帮助的人：493万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

按照这些新整合的几个在家里就可以训练动作，进行训练

已赞过 已踩过<

评论收起

徒手健身阿伟
2020-10-04 · TA获得超过1.8万个赞

知道答主

回答量：1.1万

采纳率：100%

帮助的人：573万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

初级腹肌训练计划，收藏学习！

已赞过 已踩过<

评论收起

更多回答（3）

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

腹肌如何训练？

其他类似问题

为你推荐：