抑郁症好了是种怎样的体验?
抑郁症焦虑都是密不可分的,基本都是相互伴随而来。轻者差不多得半年,重度时间就不知道了。一路走来很痛苦而这种痛苦没得过的人是体会不到的,得有强大的内心才能战胜病魔,说白了别把他当回事,就当心理精神得了一次感冒,转移注意力强迫自己走出去,敞开心扉跟朋友说你的委屈你的担心,不要怕别人笑话你,身上正能量越强好的越快,好了以后就如同凤凰涅槃,浴火重生一样。智商情商都增加了不少,看问题通透不再钻牛角尖了。这是一次重生的机会。
希望所有的抑郁症患者都能重新体会到生命的美好。
我13岁患病 生病6年 痊愈4年
抑郁的时候任何事都没有意义,不愿意和外界交流,讨厌自己也讨厌世界,每天生活在一片混沌之中。最喜欢做的事是研究各种自杀方法,觉得自杀会是自己唯一的选择。
痊愈以后,遇事不再剑走偏锋,慢慢学会,接受自己的不完美,接受这个世界丑恶的一面。开始有自己想做的事,想完成的目标。以前喜欢跟自己过不去,现在明白适时的妥协很重要。
我不觉得患了抑郁症就证明这个人有某些缺陷, 相反,抑郁症大多很善良纯粹 ,生病只是因为生活在这个时代,却无法适应大多数人的规则。
痊愈之后的生活的确轻松了很多,但我并没有变成一个全新的人,这种感觉就像是 把曾经抑郁的自己小心翼翼的藏起来了,慢慢的进化出另一个自己来学会过正常人的生活。一点一点学会丢下自己的敏感多疑,学会交朋友,学会寻找发泄的方法,学会自己让自己安心。
偶尔那个抑郁的自己会突然跑出来作祟,有时候也会害怕自己难以抵抗会再次陷入困境。幸运的是最后都挺过来了。
抑郁的经历对我的人生并非一点意义也没有,它曾经是一道深渊。现在是生命里一条警醒的标记。 我必须要走得更远,才能不再重蹈覆辙。荒废了最美好的年华,体会过绝望,才知道正常的生活已经是恩赐。觉得对您有帮助点个赞呗