如何高效率提高成绩
学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
扩展资料：
要想高效率提高成绩，平时应该养成良好的学习习惯：
1、掌控自己的学习环境
一般在杂乱、高压等的状态下，是很难开启内在的聪明才智和创造力的。为了能使自己处于最佳学习状态，我们最好能选择一个整洁而舒适的环境，并且做深呼吸，以帮助自己放松和专注。我们需要了解自己何时最清醒敏锐，然后利用这个时间段来高效学习。
2、做手写笔记
记笔记（最好是手写）可以帮助我们对正在学习的信息进行分析和综合。记录的动作会让大脑认为，我们正对信息进行迷你排练。
3、整合利用各种学习方式
了解自己的首选学习方式，可以加快信息的吸收；而要学得更快，则不妨合理结合所有高效学习方式。比如，你正在听老师讲课，课上你可以快速简单的对讲到的知识点进行勾画、记录，课后快速的进行分类总结、绘制一幅思维导图，一方面可以增强知识点的理解和记忆，另外也方便以后的复习巩固。
4、创建知识关联
任何知识都不是独立存在的，通过在既有知识和新知识之间创建某种联系，可以缩短学习时间，提高学习的效率。无论是学科之间（数学与物理、历史和政治等）还是科目内的具体知识点，很多都是相互联系的。越是擅于抓住、整合这些知识点，学习起来越是会容易很多。
提高学习效率最重要的就是要事为先，重要紧迫的事情要立刻去做，在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习。
