Question

为什么现在的人身体状况越来越差呢?

Answer 1

随着物质生活的提高，毫无疑问，大多数人是不愁吃不愁穿的，甚至是吃得越来越好了。可是，物质是好起来了，身体反而却跟不上了。现代人的身体或多或少都有些小毛病。为什么呢？这些疾病跟饮食有没关系呢？哪些不良的饮食习惯会损害健康呢？我们来看一下。

一、高热量食品摄入过量
动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病的形成，与肥胖、高血脂等密切相关，而归根到底，实为过多摄入高热量、高胆固醇、多饱和脂肪食物的结果。大部分肉类食物所含脂肪和热量较高，而蛋黄、畜肉、奶类中，则含胆固醇或饱和脂肪较高，过多进食，均会增加患心脑血管疾病的危险。

二、经常吃垃圾食品
垃圾食品通常是指方便面、炸薯条，洋葱圈，薯片等等。经常吃方便面的人患高血压、高血脂和肥胖等各种代谢症候群的危险比普通人高68%之多。

因此，专家建议，为预防成人病，应尽量减少吃方便面的次数，烹制方便面时尽可能少放调料。专家提醒，在享用方便面带来的便利之余，消费者应该适时搭配蔬菜、水果，补足其他常量与微量营养素的需要，同时多多喝水，使膳食结构更为合理健康。

而油炸食品使用氢植物油，因此含有反式脂肪，油炸食品是一种高胆固醇的食物，吃多了会造成三高：高血压、高血脂、高血栓，到中老年会引发很多疾病。

三、高盐份的食品
很多人也深知高盐饮食的危害，也有意识做菜时少放盐。但是，一些不起眼的高盐食物，我们依然经常食用。例如腌制的食品，酱、酱菜、咸肉等。如添加了亚硝酸盐的火腿肠、加入了小苏打的面食和糕点等。咸味浓的快餐。比如汉堡包、油炸土豆等。

此外，油炸方便面调味包含盐量也非常高。盐食用过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，导致血压增高，还会导致血管硬化。另外，吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。

四、摄入酒精过多
饮酒过量，可以导致酒精肝、肝硬化甚至肝癌等不可逆的严重肝脏疾病。有研究显示，每天摄入超过20g的酒精就会对肝脏造成损害。

这相当于：啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g。

长期饮酒造成酒精依赖症容易导致胃炎，维生素缺乏，营养不良，失眠，性功能紊乱，并最终导致内脏器官的功能代谢障碍，甚至衰竭，常有肝、肾硬变，心脏扩大，酒精中毒性心肌炎等，病人对感染的抵抗力下降，常出现躯体合并症，神经系统可有震颤，神经炎，肌萎缩等改变。

甚至有人喜欢喝啤酒搭配鲜美的海鲜，但可很多人都不知道海鲜搭配啤酒是最伤肾的食物。过度饮酒会诱发高尿酸血症等疾病，而且食用过多的海鲜则会导致人体产生大量尿酸等代谢废物，大大加重肾脏负担，损害肾脏健康。

Answer 2

现在的人身体越来越差，我认为主要有以下原因：1.随着信息时代的发展，每人都拥有手机电脑，导致人们不爱运动，经常熬夜，作息紊乱，睡眠不足导致免疫系统功能下降出现各种各样的疾病。2.时代的进步使人们追求的更多,精神压力大,神经紧绷，久而久之导致内分泌系统功能失调，进而出现各种各样的内分泌系统疾病。3.人民知识水平不断提高,对身体健康的追求也越来越在乎,经常体检,加上现在医学影像设备更加先进，对疾病的认识更早,也就出现了我们以前都不认识的各种各样疾病。4.人们吃的各种各样的东西,导致肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等等。俗话说病从口入也不是没有道理的，不像以前的人只能吃粗粮，所以以前的人很少患“三高”。

Answer 3

缺乏锻炼，而且也不运动，吃了就坐的那，还有就是现在有的人良心坏透了，药里参假，至使人们吃坏了身体，害了自己

Answer 4

现代人的身体素质越来越差，原因主要是缺乏运动，以前的人上下班走路或骑自行车，现在的人都是坐车，以前人们喜欢参加各种体育运动，现在的人看电视，玩手机才是主流，运动量的减少导致现在的人身体状况变差。

Answer 5

年纪增长，缺少锻炼，生活压力太大，吃的东西不太好，呼吸新鲜空气成为奢望。各种污染就已经要命了。