Question

萝卜和海带可不可以一起炖

Answer 1

可以，白萝卜和海带单独炖制具有良好的效果，营养价值和药用价值丰富。两种炖汤合在一起瞎简效果更好，能保护心血管，降低血脂，稳定血压，都有解毒、美容、防癌的作用，所以一起吃的效果很好。在中医中，没有人说阴阳是萝卜和海带互斥的，白萝卜和海带汤可以帮助预防和治疗乳腺癌，医学研究表明食用含碘紫菜、海带和其他海藻食品可以预防乳腺癌。

从营养成分上来看，海带中主要含有水分、蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，而白萝卜中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素，两者之间的成分不会产生相克反应，可以同食。

白萝卜和海带咋个吃法

海带白萝卜排骨汤

食材：海带、白萝卜、排骨。

1、海带洗净切片，白萝卜洗净切片，排骨洗净备用。

2、将排骨放进锅隐毁中焯熟，去除血沫。磨携裤

3、把白萝卜、排骨大火炖煮1个小时。

4、再放进海带，煮15分钟左右。

5、放入适量盐及调味料，搅拌关火即可

Answer 2

1、可以一起吃
海带和白萝卜都是营养价值非常高的食物，它们是可以一起吃的，而且并不会有什么冲突，它们不仅具有相同的功效，还具有各自独特的功效，而且并不相互抵触，海带和白萝卜漏袭都含有大量的微量元素，增强人体抵抗力，都能保护心血管、降低血脂和稳定血压，都具有排毒养颜和预防癌症的功效，所以同食效果斗搜老很好。

海带和白萝卜能一起吃吗？白萝卜和海带同食好不好？(2)

2、海带的功效
海带除了具有以上和白萝卜相同的功效外还具有自身独特的功效，经常吃海带能补充各种空升人体所需的营养物质，特别是碘元素和钙元素，虽然海带的营养很丰富，但是海带的热量和脂肪含量非常低，所以还具有减肥的功效。除此之外，海带还能养护头发，滋润皮肤，是养生的佳品。

海带和白萝卜能一起吃吗？白萝卜和海带同食好不好？(3)

3、白萝卜功效
白萝卜不仅具有食用价值，还具有很高的药用价值，对消化不良和口腔溃疡等疾病都有一定的治疗作用，还能改善呼吸道感染带来的各种不适。经常吃白萝卜还能抗衰老，防止肌肤迅速老化，对皮肤粗糙和粉刺都能起到改善作用。

Answer 3

可以一起吃
海带和白萝卜都是营养价值非常高的食物，它们是可以一起吃的，而且并不会有什么冲突，它们不仅具有相同的功效，还具有各自独特的功效，而且并不相互抵触，海带和白萝卜都轿雹镇含有大量的微量元素，增强人体抵抗力，都能保护心血管、降低血脂和稳定血压，都具有排毒养颜和预防癌症的功效，所以同食效果很好。

2、海带的功效
海带除了具有以上和白闭粗萝肆野卜相同的功效外还具有自身独特的功效，经常吃海带能补充各种人体所需的营养物质，特别是碘元素和钙元素，虽然海带的营养很丰富，但是海带的热量和脂肪含量非常低，所以还具有减肥的功效。除此之外，海带还能养护头发，滋润皮肤，是养生的佳品。

3、白萝卜功效
白萝卜不仅具有食用价值，还具有很高的药用价值，对消化不良和口腔溃疡等疾病都有一定的治疗作用，还能改善呼吸道感染带来的各种不适。经常吃白萝卜还能抗衰老，防止肌肤迅速老化，对皮肤粗糙和粉刺都能起到改善作用。

Answer 4

可以，这两者完全没问题

Answer 5

萝卜和海带这指让么搭配才好掘逗笑吃？味道清甜，还能消食化忌判含！