怎样才能做出一碗非常好吃的西红柿鸡蛋面?
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材料
面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片
做法
1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;
2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);
4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。
西红柿鸡蛋面功效
西红柿的营养元素非常的丰富,里面含有丰富的维生素和胡萝卜素,这些元素的抗氧化能力非常的强,可以消除人体里面衰老的物质,消除疾病出现的自由基。吃西红柿可以预防心血管疾病的出现,还能保护男性前列腺。
鸡蛋的营养元素也非常的丰富,吃一些鸡蛋可以很好的补充身体的钙元素和蛋白质,平时吃一些鸡蛋可以很好的预防身体疾病,还能提高身体的免疫力和抵抗力。
西红柿鸡蛋面可以很好的保护肝脏,平时吃一些能够有效的预防癌症,而且还能美容护肤,吃一些西红柿鸡蛋面还能够消除脸上的色斑。西红柿鸡蛋面可以开胃,食欲不好的人食用效果很好。
面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片
做法
1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;
2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);
4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。
西红柿鸡蛋面功效
西红柿的营养元素非常的丰富,里面含有丰富的维生素和胡萝卜素,这些元素的抗氧化能力非常的强,可以消除人体里面衰老的物质,消除疾病出现的自由基。吃西红柿可以预防心血管疾病的出现,还能保护男性前列腺。
鸡蛋的营养元素也非常的丰富,吃一些鸡蛋可以很好的补充身体的钙元素和蛋白质,平时吃一些鸡蛋可以很好的预防身体疾病,还能提高身体的免疫力和抵抗力。
西红柿鸡蛋面可以很好的保护肝脏,平时吃一些能够有效的预防癌症,而且还能美容护肤,吃一些西红柿鸡蛋面还能够消除脸上的色斑。西红柿鸡蛋面可以开胃,食欲不好的人食用效果很好。
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要想做好一碗好吃又好看的西红柿蛋面,的,首先我们把鸡蛋炒好盛出来备用然后把西红柿炒成丁,然后把他熬成兴宏致之,然后这个时候呢我们把菜放在西红柿里面一起炒一炒吵一吵过了,把面下进去然后再把鸡蛋放进去,这时候做出来的,西红柿鸡蛋面,更好吃。
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怎样做一碗好吃的西红柿鸡蛋面
01 首先准备一下做饭要用的食材,面条500克,西红柿1个,鸡蛋2-3个,小葱2颗,青菜适量,我用的是小白菜。
02 鸡蛋打散打入碗中,加入少量盐,搅拌均匀,西红柿洗净,然后切块备用,小葱洗净切段备用,小白菜洗净备用。
03 锅中加入适量植物油,油热后倒入鸡蛋,鸡蛋凝固后倒入切好的西红柿和切好的小葱,翻炒均匀。
04 然后加入2碗水,水开后下入面条,面条煮2分钟后,再加入少量食用盐和五香粉,快要出锅的时候放入洗好的小白菜。
01 首先准备一下做饭要用的食材,面条500克,西红柿1个,鸡蛋2-3个,小葱2颗,青菜适量,我用的是小白菜。
02 鸡蛋打散打入碗中,加入少量盐,搅拌均匀,西红柿洗净,然后切块备用,小葱洗净切段备用,小白菜洗净备用。
03 锅中加入适量植物油,油热后倒入鸡蛋,鸡蛋凝固后倒入切好的西红柿和切好的小葱,翻炒均匀。
04 然后加入2碗水,水开后下入面条,面条煮2分钟后,再加入少量食用盐和五香粉,快要出锅的时候放入洗好的小白菜。
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西红柿鸡蛋面首先要把鸡蛋煎熟备用,再把西红柿炒一下,放入水。水开之后放入面,然后面将熟的时候再放入炒好的鸡蛋,再撒入香葱末,调味料,味道可口。
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