Question

可以怎么提高精子活动力，一般男性是怎么调理的？

Answer 1

提升精子活动力的方法：1、不要长期久坐，需要进行一些体育锻炼，帮助改善自己的体质，提升精子的活力。2、可以吃一些补锌的东西，可以吃贝壳类的海鲜，或者是坚果，也可以适当吃一些动物的肝脏。3、多吃一些含维生素比较多的食物，还有含蛋白质比较多的食物，可以适量吃一些豆制品。

Answer 2

想要提高精子活动力，我觉得当然是吃用中医调理，我觉得吃点中药调理调理。当然是能够提高精子的活动力，我觉得是很有效果的。

Answer 3

游泳，之前看医生，医生的建议坚持每天游泳1小时

Answer 4

这个问题的答案我可以给出一些参考内容

追答

如果男性睾丸的温度升高，从而会造成精子活力降低，调理精子可以吃益生谷的番茄红素软胶囊是能帮助男性提供精子的活动力，而且是天然番茄红素，更利于人体健康，每粒含7.5g番茄红素，约为新鲜番茄的548倍。

Answer 5

1、不要长期久坐，需要进行一些体育锻炼，帮助改善自己的体质，提升精子的活力。2、可以吃一些补锌的东西，可以吃贝壳类的海鲜，或者是坚果，也可以适当吃一些动物的肝脏。3、多吃一些含维生素比较多的食物，还有含蛋白质比较多的食物，可以适量吃一些豆制品。