Question

有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯？

Answer 1

保持年轻健康，漂亮的细微习惯，生活规律，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，每天坚持锻炼，临睡前喝一杯牛奶，并用热水泡脚。

Answer 2

第一就是保持积极阳光的心态。
第二就是坚持有氧运动，人常说生命在于运动嘛。
第三就是营养均衡，比如早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，多吃水果蔬菜，少吃肉类。
第四就是护肤是一门必修课，面膜，补水，美容觉都需要自律坚持。
第五就是要睡午觉，养成好习惯。
如果都能做到一定会健康又漂亮。

Answer 3

有良好的心态，积极乐观的心态会使人有愉快的心情，对生活工作充满动力，而且也会感染，带动身边的人。好的心态使人年轻、身心健康；早睡早起，不要熬夜，熬夜会影响第二天精神状态，会黑眼圈，会长痘，经常熬夜还会导致内分泌失调，气色变差。想要保持年轻健康漂亮尽量避免熬夜；注意饮食，饮食清淡、有规律，荤素搭配；适量运动，煅锻会使身体机能保持相对年轻化。所以适量运功使人年轻健康。保持好的状态，有积极上进干劲，才有利于年轻、健康、漂亮的状态。

Answer 4

有良好的心态，积极乐观的心态会使人有愉快的心情，对生活工作充满动力，而且也会感染，带动身边的人。好的心态使人年轻、身心健康；早睡早起，不要熬夜，熬夜会影响第二天精神状态，会黑眼圈，会长痘，经常熬夜还会导致内分泌失调，气色变差。想要保持年轻健康漂亮尽量避免熬夜；注意饮食，饮食清淡、有规律，荤素搭配；适量运动，煅锻会使身体机能保持相对年轻化。所以适量运功使人年轻健康。

Answer 5

保持年轻健康漂亮的状态。最起码应该要早睡早起不要熬夜。嗯嗯，饮食。均匀。不要饱一顿饥一顿。尽量少盐。水果牛奶是必不可少的。而且最主要是要保持一颗良好的心态。