Question

为什么睡觉时会突然感觉踩空了一块，身体抖一下？

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Answer 1

如果我们晚上睡觉的时候感觉到我们的身体也在晃动，到底是什么原因造成的呢？对我们的身体不是也有很大的伤害吗？如何保护我们的生活更健康？

发生这种情况是非常正常的生理现象。医学上被称为肌肉跳跃。那样的话，我睡觉的时候呼吸的频率就会减少太多。这时大脑可能会产生脉冲，向我们的身体发出信号，测试身体是否正常工作。

如果我们身体出现这种症状，可能是因为白天工作很忙，压力也很大。睡觉的时候神经会处于紧张状态，所以睡眠质量很有可能下降，自己会出现肌肉跳跃的症状，所以如果出现这种现象，就要减少自己的工作量。那么，有人认为，如果出现这种情况，很有可能是缺钙，但体内缺钙也会对身体的肌肉和神经造成兴奋性亢奋，因此，晚上睡觉时很有可能会出现痉挛感或痉挛。如果是这种症状，大家也很常见，很有可能是缺钙引起的腿脚。

如果生活中偶尔出现肌肉跳跃的症状，就不必过度担心，身体可能会太累，如果生活中经常出现这种情况，就要更加注意。肝肾不足、气血不足等身体很有可能出现问题。肌肉跳跃的症状可能会出现。平时，我们必须以正确的方式做。对我们的身体有很好的效果是最重要的。睡觉时，自己的身体可能会出现头痛等症状，也可能是睡眠障碍等症状引起的。所以平时，我们必须用正规的方法给我们的身体带来非常好的效果，保护我们的生命是最重要的方式。

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Answer 2

是因为人们在睡觉的过程当中都会出现肌肉抽搐的情况，而且这也算是一种无意识的行为，同时这也算是一种正常现象。

Answer 3

其实出现这样的情况，人们都说是因为长个子，我个人认为很有可能就是我们的神经冲动，所以才产生了这样的事情。

Answer 4

因为睡觉的时候，我们大脑进入了深度睡眠，肢体为了确保我们的生命体征，所以会突然的抖一下。

Answer 5

有可能是大脑的共济失调引起了短暂性的缺血缺氧，从而出现了这种现象。出现这种情况一般是过度疲劳或者睡眠呼吸障碍。