Question

为什么要补充维生素C？

Answer 1

补充维生素C有很多方面的好处，因为补充维生素C可以促进胶原蛋白的合成，促进伤口的愈合。维生素C有抗氧化的作用，维持还原状态，因此可以减少老年斑的生成，可以美容。另外，维生素C还有促进铁的吸收的作用，在缺铁性贫血的时候，一是补充铁，二要补充维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，尽快的改善贫血。缺乏维生素C的时候会患坏血病出现牙龈出血，补充维生素C可以有效的防治坏血病。

Answer 2

维生素C，又称维他命C，是一种多羟基化合物，化学式为C6H8O6。结构类似葡萄糖，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称L-抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能，但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能。
在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbate peroxidase）sch的氧化应激（oxidative stress）。 还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。
由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺乏的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。

Answer 3

补充维生素C,能够帮助消化，开胃。还能预防坏血病的发生。

Answer 4

因为适当的补充维生素C，对人体有很多的好处。维生素C可以促进钙和铁的吸收，可以降低胆固醇，以及高血压从而降低血栓形成的风险。维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以延缓衰老。而且补充维生素c可以加快伤口的愈合，并提高身体的免疫能力。

Answer 5

主要就是因为维生素c缺乏，身体的抵抗力比较差或者是免疫力低下的原因。

如果身体出现有异常的过敏，比如：荨麻疹或者是过敏性紫癜，都可以补充维生素c来进行调理；如果出现有异常的腹泻，要避免出现有脱水的情况，可以和维生素b6、氯化钾等进行联合应用保证电解质平衡。