宝宝添加辅食，有哪些误区家长需要避开？
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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
宝宝添加辅食，有哪些误区家长需要避开？
宝宝终于开始吃辅食了，这真是一件令人高兴的事。为了让宝宝吃得更有营养，很多家长花费了不少心思和时间，变着花样给宝宝制作辅食。
殊不知，有些辅食看起来不错，实际上营养有限，甚至含有害物质，长期食用不利于宝宝的健康成长。
01煮菜水
很多家长觉得宝宝没有牙齿，不能吃蔬菜，所以就把煮菜水给他喝，以为煮菜水看着绿绿的，一定也含有丰富的维生素和营养物质。
其实恰恰相反，煮菜水中有大量的残留农药和草酸，颜色泛绿也只是因为菜叶收缩、小部分蔬菜中的汁液流进煮菜水中导致的，蔬菜中绝大部分的营养成分都还在菜叶里。
所以，给宝宝喝煮菜水，不但没有营养，还会对他的身体造成伤害。
02米油、稀粥
稀粥是粮食加水熬煮而成的，而浮在上面那层细腻黏稠的物质，就是米油。
米油和稀粥的营养价值不高且成分单一，长期只给宝宝吃容易导致营养不良。
03肉汤
有些家长喜欢给宝宝喝肉汤，认为很有营养。其实，汤以水分为主，绝大多数的营养成分仍然在原料中。
如果宝宝没有吃到营养丰富的原料而只是喝汤，那就真的是丢了西瓜捡了芝麻。更何况宝宝的胃口本身就小，喝饱后就吃不下别的了，得不偿失。
04果汁
家长都知道给宝宝吃水果有好处，为了方便宝宝吃，经常会把水果榨成果汁。水果中的矿物质、维生素和膳食纤维都有不同程度的丢失，失去了原本吃水果的意义。
05糊糊
细细软软的食物是很多家长的心头爱，他们认为这样的食物能避免宝宝噎着，让他吃得更香。
但随着宝宝咀嚼能力的提升，给他添加泥糊状食物 2 个月左右，就要向颗粒状食物、条状食物、块状食物逐渐过渡，充分调动和锻炼他的口腔。
总的来说，6 个月宝宝可以尝试稀糊状的食物，7～9 个月可以添加稠厚的泥糊状和颗粒状食物，10～12 个月可以添加块状、条状或者片状的食物。
在辅食的选择和制作上，都有很大的学问。家长需要在生活中多留意观察宝宝的喜好，制作出营养全面、宝宝爱吃的优质辅食。
在辅食的选择和制作上，都有很大的学问。家长需要在生活中多留意观察宝宝的喜好，制作出营养全面、宝宝爱吃的优质辅食。
1.第一个辅食加蛋黄。6个月开始添加辅食不应该包括蛋黄，蛋黄应在7-9个月开始添加，每日自四分之一逐渐增加至1个。
2.吃米粥不吃婴儿米粉。添加辅食的早期应选用婴儿米粉，不用米粥；后期以婴儿米粉为主，米粥为辅。婴儿米粉是一种营养丰富的配方食品。
3.不注意辅食性状。辅食必须是软、烂、糊、汁状。
4.烹制辅食放盐。盐对宝宝无益处，还可能破坏宝宝味觉。烹制婴儿辅食不要放盐、不要调味品、少放糖。
2.十月以前辅食每天做多两次，十月以后可以适当添加。
3.一岁以内宝宝消化能力弱，添加易消化的辅食。
